8 astuces pour attirer le bonheur et de chasser les ondes négatives.

Le secret du bonheur

Vous avez envie d'être épanoui(e), de profiter pleinement de la vie et vous vous demandez probablement comment faire.

Franchement qui n'a pas envie d'être heureux, je pense qu'on peut s'accorder sur le fait que tout le monde recherche le bonheur dans sa vie, mais apparemment, il se trouve qu'on est vraiment pas bon quand il s'agit de savoir ce qui nous rendra plus heureux dans notre vie, mais avant j'aimerais savoir ce qu'est le bonheur d'après vous?

Selon moi, le bonheur est avant tout un art de vivre, une façon de voir la vie autrement.

Dans cet article je vais vous partager 8 choses importantes à savoir et à mettre en place dans votre quotidien pour améliorer votre vie et devenir une meilleure et heureuse personne.

La première est de;

1/ Réussir à lâcher prise sur la perfection:

Lorsque vous n'êtes pas satisfait de vous et que vous commencez à faire des reproches, il est inutile de vous focaliser sur l'aspect négatif.

Prenez conscience que vous faites de votre mieux, soyez indulgent et bienveillant avec vous-même et les autres.

 

2/ Assumez à 100% la responsabilité de votre bonheur:

Personne ne créera votre bonheur à votre place. Nous attendons trop souvent que notre entourage, notre famille, nos amis fassent les changements nécessaires pour créer le bonheur dans notre vie.

Prenez votre vie en main, dépasser le regard des autres vous permettra de vous sentir libre et d'être aux commandes de votre vie.

3/ Arrêtez d'attendre que la peur s'en aille pour avancer:

Elle ne partira pas et elle ne fera que grandir tant que vous resterez dans l'inaction et l'inattente. Prenez donc la décision là maintenant de ne plus laisser vos peurs contrôler votre vie, elles sont là pour vous amener une information mais pas pour vous barrer purement et simplement la route, sauf si vous les y autoriser. A vous de ne plus les laisser faire.

4/ Plonger à l'intérieur de vous même:

Pour reprendre contact avec qui vous êtes vraiment, avec ce que vous voulez, avec ce qui vous nourrira réellement, le bonheur provient à mon sens d'une grande et parfaite connexion avec qui nous sommes vraiment, avec notre être intérieur et lorsque vous plongerez en vous ça vous permettra de définir ce qu'est le bonheur pour vous car cette définition est quasiment très personnelle, votre définition du bonheur n'est pas la mienne donc c'est important que vous sortiez de la définition standard du bonheur pour que vous puissiez vraiment construire un bonheur qui soit sur mesure, que ce soit de la haute couture pour vous et non pas du prêt à porter.

5/ Passez à l'action:

De pratiquer la théorie des petits pas. Tous les grands chemins commencent par un petit pas. Alors cette étape est parfois très confortante parce que c'est là que vous allez vraiment affronter vos peurs et en même temps elle est essentielle et à votre bonheur et à votre confiance en vous-même.

6/ Réfléchissez moins et ressentez plus: 

C'est une clé très importante. Pour être heureux, il faut arrêter de cogiter en permanence et de vous attacher davantage à vos émotions, à ce que vous ressentez parce que tout simplement vos émotions contiennent de précieux messages de ce qui est bon pour vous, pas de ce qui est bien ou mal, mais de ce qui est bon pour vous justement.

7/Cultivez la gratitude:

Nous nous comportons parfois comme des enfants gâtés, demandons à la vie toujours plus alors qu'on ne regarde pas finalement ce qu'on a déjà. Souvent, on regarde beaucoup plus la moitié du verre qui est vide plutôt que la moitié du verre qui est plein. L'idée ici est donc de cultiver la gratitude, d'apprendre à remercier Dieu, à remercier la vie pour qu'elle nous amène déjà.

8/ Savoir s'entourer: 

Nous sommes la moyenne des cinq personnes que nous côtoyons le plus. Ce qui veut dire que si vous voulez être heureux vraiment heureux et que vous n'êtes entourés que des personnes qui ont tendance à se plaindre, vous plombent le moral et vous épuisent, des personnes qui ne vous inspirent pas et bien ça va être beaucoup plus compliqué pour vous d'atteindre cet état de bonheur. Je vous invite vraiment à vous entourer de personnes qui sont positifs, des personnes qui vont vous redonner de l'énergie plutôt que de vous en siphonner et vraiment de personnes qui vont vous inspirer.

J'espère que cet article vous aura plu et vous aura vraiment vous donner des clés pour être plus heureux dans votre vie.

N'hésitez pas à partager vos avis en commentaires. En tout cas, je vous dis à très vite dans un nouvel article.

Ciao Ciaooooooo ✋