Les secrets pour rester concentré et réussir vos objectifs

Comment maintenir votre focus et atteindre vos objectifs ambitieux ?

Dans un monde où les distractions sont omniprésentes et où l'attention devient une ressource rare, rester focus sur ses objectifs peut sembler être une mission impossible. Vous avez sans doute déjà ressenti cette frustration : vous vous fixez des buts ambitieux, plein de motivation au départ, mais au fil des jours, votre élan faiblit. Les urgences du quotidien, les réseaux sociaux, les sollicitations extérieures prennent le dessus, et vos rêves s’éloignent peu à peu. Mais imaginez un instant… Imaginez que vous puissiez garder ce niveau de concentration intact, que rien ni personne ne puisse vous détourner de vos objectifs. Que se passerait-il si vous pouviez canaliser toute votre énergie vers ce qui compte vraiment ?

Focus et Simplicité... une fois que vous y arriver, vous pouvez déplacer des montagnes.

Vous avez des objectifs mais vous avez du mal à vous y tenir? Vous souffrez d'un manque de productivité et ne parvenez pas à réaliser vos projets personnels comme professionnels?

Dans cet article je vous explique comment être focus et gérer son rythme afin de mener ses projets jusqu’au bout.

Pour réussir à se motiver à réaliser ses rêves et avancer dans sa vie, il va falloir utiliser des méthodes pour ne plus procrastiner et aller de l’avant.

Afin de connaitre le bonheur dans les différents domaines de la vie, pour atteindre ce que vous désirez, il faut d’abord avoir confiance en soi et se fixer des objectifs.

Alors, comment arrêter de s'éparpiller pour ne plus procrastiner et atteindre son but ?

La première clé que je peux vous donner c'est d'

1) Avoir une vision claire

Si vous êtes dans le brouillard, sans vision claire des actions à mettre en place pour atteindre vos objectifs, comment voulez-vous avancer dans vos projets ?

Avoir identifié votre pourquoi, va vous permettre de mettre du sens sur vos objectifs et de garder la motivation nécessaire pour les atteindre et les réaliser. 

Je vous invite à créer un tableau de visualisation afin de l'afficher sous vos yeux et de vous permettre d'avoir une piqûre de rappel chaque jour. Cela permet de rester concentré sur ses objectifs lorsque l'on a tendance à se disperser...

Ce tableau permet de savoir si vous êtes en train d'avancer ou pas. Il doit: 

• Etre simple pour savoir dire en un coup d’œil si vous êtes bien orientés vers le but final. 

• Etre visible, pour alimenter constamment l’envie de gagner, et le sens de responsabilité 

• Montrer à la fois les indicateurs prédictifs et de résultat, montrant le niveau de performance de ce que vous faites, et que l’effet obtenu. 

• Montrer où vous êtes en ce moment, et où vous devriez être, pour savoir si vous êtes en train de gagner ou de perdre. 

• Etre mis à jour régulièrement, à minima une fois par semaine.

2) Avoir conscience de ses priorités de vie

Soyez conscient(e) de vos priorités de vie

Quelles sont vos valeurs ? Qu'est-ce qui compte vraiment pour vous ? Quelles actions allez-vous mettre en place pour respecter vos priorités ?  

Organiser sa journée en fonction de ses valeurs et ses priorités de vie permet d'être satisfait(e) de soi et de sa journée plutôt que de ressentir de la frustration et d'avoir le sentiment de passer à côté des choses importantes de sa vie.

Laissez-moi vous raconter une histoire inspirante par laquelle vous allez parfaitement tout comprendre … je pense que certains d’entre vous connaissent déjà l’histoire du professeur et du bocal, donc pour ceux qui ne la connaissent pas.

La voici :  

Tout commence dans une classe de philo Un professeur arrive avec un bocal en verre à l’intérieur duquel il va mettre des gros galets, il remplit le bocal et pose une question à ses élèves : « Est-ce que d’après vous le bocal est plein ? les élèves disent oui évidemment et bien il dit non, il va prendre du sable et commence à le diffuser à l’intérieur, le sable glisse entre les galets et remplit le bocal. Il repose ensuite une deuxième question « Est-ce que cette fois-ci le bocal est plein ? » Les élèves répondent en chœur que le bocal est rempli. Et bien Non. Il va prendre de l’eau, et va verser de l’eau à l’intérieur du bocal. 

Et bien s’il avait commencé par mettre du sable et de l’eau en premier, il n’aurait jamais pu mettre toutes les grosses pierres à l’intérieur. 

Sachez que ces grosses pierres sont vos valeurs, vos priorités. Si dans votre planning de la semaine vous commencez à mettre en place des actions qui répondent ce qui est important pour vous que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, et bien vous serez beaucoup plus serein et vous aurez la capacité de faire beaucoup plus de multitude de choses autour. 

Donc prenez soin des gros galets en premier, ce sont les choses qui comptent vraiment. Définissez vos valeurs et vos priorités, et rappelez-vous que le reste n’est que du sable.

3) Prioriser vos actions

Dans une journée, il y a toujours une multitude de tâches à effectuer. Etre focus cela signifie ne pas passer à la tâche suivante tant que la première tâche n'est pas terminée !

Pour identifier ces tâches primordiales choisissez celles qui auront un plus grand impact dans votre vie. Elles doivent être exprimées de la manière la plus précise possible : la ligne d’arrivée doit être claire, ainsi que la date visée pour l’atteindre.

Je vous invite également à vous poser une question avant de démarrer une tâche pour pouvoir prioriser afin d'atteindre vos objectifs :

"Cette action me rapproche-t-elle de mes objectifs du moment ?"

Si la réponse est "oui", alors traitez cette action, si la réponse est "non", je vous invite à la mettre de côté pour entamer une action qui aujourd'hui va vous permettre justement d'avancer dans vos objectifs.

Rester focus sur ses objectifs demande une certaine rigueur mais la clé c'est de travailler sur vous et de savoir pourquoi il est non négociable pour vous d'atteindre vos objectifs.

J'espère que mes conseils pourront vous aider à rester focus sur vos objectifs sans se faire influencer par la négativité.

Si vous avez d'autres conseils ou méthodes à ajouter, les commentaires vous sont ouverts.

Je terminerai en vous remerciant de votre lecture,

Je vous souhaite une bonne fin de journée et vous dis à bientôt!!!

Ciao Ciaooooooo✋