C'est quoi le bonheur? 3 clés pour être heureux dès aujourd'hui

C'est quoi le bonheur? et comment être heureux dans la vie et avoir la joie de vivre?

Nous cherchons tous à être heureux et heureuse mais n'y parvenons pas. Pourquoi?

Vous êtes-vous déjà demandé "c'est quoi le bonheur?" Quelle est la définition du bonheur?

Le bonheur se décompose en plusieurs notions. Il existe plusieurs manières de se sentir heureux, et c'est justement en cumulant ces différentes façons que vous développez votre bien-être et atteindre votre épanouissement personnel.

Donc, la base du bien être c'est de se sentir bien, d'être heureux, de ressentir une énergie positive circuler en nous. Exactement l'inverse de la dépression où l'énergie a du mal à circuler, où l'on se sent triste, inquiet. 

Tout le monde a eu un jour l'expérience du bonheur, du bien être. Durant votre vie vous avez forcement ressenti, le bonheur, la joie. Le problème est que vous n'arrivez pas à maintenir ce bonheur, cette joie, ce bien être. Pourtant, tout ce que l'humanité a fait depuis la nuit des temps, c'est d'essayer d'améliorer son bien-être. Et les 100 dernières années, nous avons plus que jamais dans notre histoire améliorer confort et commodités. Il y a simplement 200 ans; un roi n'avez pas le confort que nous avons aujourd'hui. 

Nous sommes définitivement la génération la plus confortable ayant jamais vécu sur cette planète. Mais sommes-nous les plus heureux?

Beaucoup de personnes tentent à tout prix d'atteindre leurs conditions de vies idéales et se perdent dans le matérialisme, beaucoup d'entre nous croient que si seulement, ils accomplissaient un objectif, obtenaient un produit particulier, rencontrer le partenaire idéal que le bonheur, le bien-être serait sans doute là, mais il ne peut en être ainsi, puisque tout dans votre réalité est le miroir de vos sentiments et des vibrations que vous émettez. Aucun objet matériel, aucun être au monde n'est capable de vous apporter ce que vous ne possédez déjà à l'intérieur de vous. Si vous cherchez continuellement l'abondance matérielle et vous attendez à ce que le bonheur, la joie et la paix d'esprit suivent, ce n'est pas le cas. 

Les éclats de bonheur que vous ressentez lorsque vous recevez un cadeau, achetez un produit, rencontrer une nouvelle personne sont toujours de très courte durée. Le sentiment de vide demeure lorsque la nouveauté s'estompe.

La première clé du bonheur c'est,

Le bonheur immédiat:

Avoir un plaisir immédiat, c'est facile à faire au quotidien mais cela ne suffit pas être totalement heureux.

La deuxième clé du bonheur c'est, 

Le bonheur global

Cela signifie avoir une qualité de vie, une belle maison, une belle voiture, un conjoint aimant... enfin c'est ce que les parents souhaitent pour leurs enfants quand ils disent "Je veux que tu sois heureux" ou "Je veux que tu sois heureuse"

Sur le papier cet aspect matériel semble suffisant mais dans la réalité, il ne l'est pas.

La troisième clé du bonheur c'est,

Le bonheur profond

Cela consiste à avoir une vie riche de sens, dans laquelle nos actions quotidiennes sont alignées avec nos priorités de vie.

Essayez de créer le bien-être, la joie et le bonheur à l'extérieur de vous-même, c'est comme tenter d'avancer en pédalant à l'envers.

La raison pour laquelle le bonheur vous semble si éphémère est dû au fait que vous tentez de trouver le bonheur plutôt que de le créer.

C'est uniquement en suivant votre joie intérieure que vous construirez paix et bonheur. 

Le bonheur ne peut être trouvé, il peut seulement être créé par vous-même.

Alors, prenez un moment pour comprendre vraiment que le véritable bonheur, celui qui dure, celui qui fait partie de votre être intérieur, est créer par vous.

Consacrez un moment chaque jour à rester silencieux, Observez sans juger, penser, analyser, et vous découvrirez votre vrai nature. Un être tout simplement rempli de joie, de bonheur et de bien-être.

Comment faire pour être heureux?

C'est justement en réunissant  ces 3 clés que vous parviendrez au bonheur et serez pleinement épanoui.

J'espère que cet article vous aura plu.

Je vous en remercie de votre lecture, sur ce je vous dis à très bientôt dans un nouvel article.

Ciao, Ciaooooooo✋